皆さんこんにちは!はま鍼灸整骨院の高見です😎
今日はすごく簡単に肥満と腰痛についてお話をしていきます
まず肥満と腰痛のポイントは背骨からおへそまでの距離が重要です。
なぜ背骨からおへそまでの距離が重要なのかというと
お手元に何か長めの棒のようなものがあれば分かりやすいのですが
棒の「根本を持った時」と「真ん中を持った時」
どちらの方が持った時の負担が手にかかるでしょうか?
もちろん「根本を持った時」です。
要するに肥満でお腹が出てしまうと、背骨からおへそまでの距離が
長くなってしまい、背骨に負担がかかってしまうので
腰痛になりやすいということです😀
食欲の秋とは言いますが、あえてこの時期にご自身の
体型改善をしてみるのもお体のためになると思いますよ。
はま鍼灸整骨院では体型・体質改善をしたいあなたの為の
メニューも準備しておりますので、お気軽にご相談くださいね😊